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Je suis praticienne en Hypnose ericksonienne, spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids
Vous voulez perdre du poids sans restriction et faire enfin la paix avec votre corps ? Vous mangez trop ou trop vite ?
La prise de poids exprime souvent un besoin de protection face à une insécurité affective. Grâce à l’hypnose, je vous aide à perdre du poids sans effet yo-yo. Vous pourrez ainsi replacer la nourriture à sa juste place.
Des questions ?
Si manger chaque jour est un besoin vital, notre relation à la nourriture peut devenir parfois compliquée, voire anarchique.
Consommer des calories sert à fournir l’énergie nécessaire à notre organisme pour fonctionner correctement, sans carence. Deux paramètres rentrent en ligne de compte pour bien manger : la quantité et la qualité.
Parfois, quand on s’ennuie ou qu’on est triste ou encore stressé, on se jette sur les chips les gâteaux les bonbons ou le chocolat. Quand des émotions négatives nous traversent, le seul moyen qu’a trouvé votre inconscient de vous soulager et de vous remplir, combler un vide. Le cerveau est paresseux et c’est là tout le problème face aux addictions. Si une substance extérieure telle que des ingrédients sucrés ou salés et gras procure du plaisir, le cerveau va se dire qu’il n’a plus besoin de faire le travail des hormones d’où le sentiment de manque engendré par le sucre qui se réactive sans cesse.
En consommant encore et encore des ingrédients sucrés ou salés et gras pour pallier au manque, à la souffrance face aux émotions qui nous traversent, cela alimente en permanence le circuit de la récompense. Et plus le circuit de la récompense est assouvi et plus la culpabilité se réactive sans cesse.
Notre rapport inapproprié à la nourriture peut parfois remonter à l’enfance. Certains parents prennent l’habitude de répondre aux pleurs ou aux colères de leur enfant par une sucrerie telle qu’une sucette comme un doudou au lieu de le réconforter avec des mots.
Parfois, on a grandi avec l’obligation de terminer son assiette pour pouvoir sortir de table. Certains enfants ont grandi en camouflant leurs émotions face à des parents absents ou trop occupés et ont compensé avec des grignotages devant la télévision après l’école. Toutes ces situations vécues par mes clientes ont déréglé leur rapport à l’alimentation, très jeune et de mauvaises habitudes se sont peu à peu installés jusqu’à l’âge adulte et sont devenus de plus en plus difficiles à gérer car ont entraîné une prise de poids qui leur gâche la vie.
Mes clientes, pour résoudre leurs problèmes de poids ont essayé tous les régimes inimaginables depuis de nombreuses années, le fameux « j’ai tout essayé » revient souvent à mon cabinet. Et toutes peuvent témoigner que les régimes ne servent à rien et font souvent beaucoup de dégâts car en plus de se priver en permanence, elles finissent par craquer et reprennent encore plus de poids, quel gâchis de se faire souffrir ainsi ! On pense souvent que la solution est à l’extérieur alors qu’elle est en nous.
La prise de poids peut être génétique, due à des problèmes hormonaux ou à des effets secondaires de traitements médicaux comme la prise d’antidépresseurs. Par manque de temps ou par paresse à force de fatigue chronique, on se jette sur une pizza ou des pâtes au lieu de se préparer des plats sains et équilibrés. Le manque d’exercice n’aide pas non plus. Et parfois c’est un ensemble de toutes ces causes qui entraînent la prise de poids jusqu’à ce que cela devienne insupportable.
L’hypnose en soi n’a jamais fait maigrir mais en m’adressant à votre inconscient sous hypnose, je peux aller chercher des ressources en vous parfois insoupçonnées qui permettent d’actionner les changements désirés pour casser des croyances ou des résistances. L’hypnose permet de déprogrammer vos comportements alimentaires inappropriés et de lancer un nouveau programme qui vous permettra de retrouver une relation saine et équilibrée à la nourriture. Je ne suis pas magicienne, je n’ai pas de super pouvoirs, mon rôle est de vous amener à vous éloigner de votre problème et à aller vers une solution bénéfique qui vous fera changer.
L’hypnose est un outil formidable qui vise à modifier votre état de conscience pour accéder à toutes vos ressources à l’intérieur de vous, qui vont vous permettre d’actionner les changements désirés. Le travail hypnotique que nous faisons ensemble au cabinet est une chose mais il est essentiel d’avoir parallèlement une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Plus votre implication sera importante lors de nos séances et plus vous arriverez à des résultats concrets et durables. Au fur et à mesure des séances, vous vous sentirez de mieux en mieux et vous pourrez ainsi retrouver votre autonomie et de plus en plus confiance en vous.
Au fil des séances, vous irez de plus en plus facilement et rapidement dans un état hypnotique. Même si les expériences restent uniques, l’hypnose va vous permettre d’actionner les leviers de changements souhaités. Grâce à l’alliance thérapeutique, nous allons créer vous et moi une sorte de partenariat et déterminer ensemble un objectif clair, réalisable, positif, et mesurable dans le temps mais in fine c’est toujours vous qui trouvez vos propres solutions.
La sécurité sociale ne prend pas en charge l’hypnose, néanmoins, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement soit partiel soit un forfait annuel de plusieurs séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle. Je fournis les factures sur simple demande de votre part.
Certaines femmes vont avoir le sentiment de lutter toute leur vie contre leurs kilos en trop.
Les régimes sont inutiles et génèrent encore plus de stress.
Les conséquences à la prise de poids sont multiples et faciles à comprendre : manger trop, manger mal, manger trop vite, grignoter entre les repas souvent très équilibrés.
Ce qui est plus le plus difficile à comprendre et à changer ce sont les causes : pourquoi ressent-on le besoin de se remplir, l’envie incontrôlable de sucre à certains moments de la journée ?
Jusqu’à 10 kilos, vous pourrez perdre du poids facilement et durablement grâce à l’hypnose sans restriction et sans compulsion alimentaire. En mangeant moins, plus lentement et mieux, vous allez naturellement procéder à un rééquilibrage alimentaire et vous allez tranquillement et durablement perdre vos kilos superflus. Ce processus va se faire grâce à 4 règles d’or que je vous enseignerai. L’application de ces règles d’or fera toute la différence.
Je consacre une consultation d’une heure pour de longs échanges avec vous pour mieux vous connaître
Je vous pose des questions ciblées pour en savoir plus sur votre relation avec la nourriture, son rôle aujourd’hui dans votre vie
Je m’assure de vos réelles motivations pour définir ensemble un objectif clair, réalisable, positif et mesurable dans le temps
Je m’assure de vos réelles motivations pour définir ensemble un objectif clair, réalisable, positif et mesurable dans le temps
Si vous êtes en surpoids ou obèse et que vous ne souhaitez pas prendre de risque à passer par la solution chirurgicale, je vous propose un accompagnement sur mesure en 5 séances avec la pose d’un anneau gastrique hypnotique sous hypnose.
Des expériences neurologiques ont prouvé la capacité du cerveau humain à ne pas faire la différence entre ce qu’il ressent et ce qu’il imagine, c’est pour cette raison que cette opération de chirurgie virtuelle fonctionne très bien grâce à l’hypnose. Votre esprit inconscient pense vraiment qu’un anneau gastrique a été posé autour de votre estomac afin d’en réduire le volume. Vous pourrez ainsi ingérer moins d’aliments et être rassasié plus rapidement et manger de plus en plus lentement.
La dernière séance de suivi est essentielle pour échanger sur les bienfaits de votre nouveau comportement alimentaire et l’impact positif sur vos émotions.
L’accompagnement classique proposé pour perdre du poids entre 5 et 10 kilos peut nécessiter entre 3 et 5 séances. Chaque séance dure environ 1h et coûte 90€.
L’accompagnement personnalisé avec l’anneau gastrique virtuel se fait en 6 séances et coûte 900€ (1ère consultation offerte). Même si les résultats sont reconnus car adaptés à votre personnalité, il demande cependant une forte implication de votre part tout au long du protocole.
Stress, anxiété, troubles du sommeil, hypersensibilité, dépendances, arrêt tabac, phobies, perte de poids,
troubles du comportement alimentaire, alcoolisme féminin
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Horaires : Du Lundi au Samedi de 10h à 19h
Cabinet situé au 17 Place des Quinconces, à mi-chemin entre le quartier des Chartrons, le Jardin Public et la Place de la Comédie, très facilement accessible en transports en commun (bus, tram, parking public Place des Quinconces)
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